...












Славутицький ДНЗ №6
"КРУНК"
Вітаємо, Гость
Головна » 2012 » Серпень » 10 » Думки і тіло. Сльози надають цілющий ефект і є основним способом звільнення від пригніченою енергії.
3:43 PM
Думки і тіло. Сльози надають цілющий ефект і є основним способом звільнення від пригніченою енергії.
 
  Думки і тіло. Психологічні причини сліз. Сльози - це самий очевидний приклад зв'язку між думкою і тілом: ви відчуваєте сплеск емоцій - і з очей тече волога. Сльози надають цілющий ефект і є основним способом звільнення від пригніченою енергії. Якщо ви не ллєте сліз і не проявляєте емоцій, а, навпаки, щільно закупориваете їх всередині, то, швидше за все, станете жертвою інфекційного захворювання очей. Поточні сльози очищають і захищають очі, гарантовано видаляючи забруднення. Рівним чином випускання на волю емоцій гарантує, що ваше сприйняття буде чистим.Плакати далеко не всім легко. Коли дітям велять перестати ревіти, вони вчаться придушувати свої почуття, особливо часто забороняють плакати хлопчикам, оскільки це вважається ознакою слабкості, тому, коли вони виростають, вже не можуть висловити свої справжні почуття, побоюючись, що їх вважатимуть нюнями. Замість сліз багато отримують нежить, сінну лихоманку або синусит - адже емоції повинні знайти вихід! Психологічні причини сліз. Коли ви бачите, що хтось плаче, то у відповідь миттєво напружуються всі струни серця, тому і діти, і дорослі часто використовують сльози як емоційного маніпулювання. Діти часто плачуть без усякої причини, оскільки знають, що це приверне вашу увагу; дорослі плачуть, щоб їх пошкодували. Дуже важливо вміти відрізняти справжні сльози від поверхневих або від тих ридань, за допомогою яких розраховують досягти своєї мети. Настроювання й зосередження: вуха здатні відзначити миттєві коливання повітря і переводити їх в електричні імпульси, які надсилаються в мозок. Ви чуєте слова, музику, звуки насолоди, болю, радості і звуки, які змушують вас плакати або напружуватися. За допомогою вух ви не тільки усвідомлюєте звуки, але і вслушиваетесь в те, що включає інтерпретацію і розуміння. Проблеми з вухами прямо пов'язані з вашою здатністю справлятися з тим, що ви чуєте. Ви не можете закрити вуха для неприємних звуків, точно так само, як не можете закрити очі для неприємних видовищ. Єдиний спосіб - це стати туговухим або глухим. Крім того, вуха підтримують баланс, оскільки з їх допомогою ви здатні зберігати рівновагу.«Прислухатися до кого-то» означає вислухати і дійсно почути те, що сказано, причому вислухати без осуду або критики. Вміти слухати досить важко, оскільки ваша власна біль або відчуває незручність можуть перешкодити почути те, що говорить вам інша людина, або ж відволікають увагу ваші власні думки і заважають вам просто бути поруч з розмовляючим. Можливо, ви чуєте слова, але для уміння слухати цього недостатньо: ви повинні знати сенс за словами, сприймати намір оповідача. Вислухати - значить почути з усією увагою і розумінням. Вислухати кого-то без осуду, значить, на час забути про власні проблеми, повністю відкрити та сприйняти почуте.Слухати - значить також прислухатися до внутрішнього голосу, до власних почуттів і потребам. Точно також, як ви здатні залишитися байдужим до чужих слов, ви можете відмовитися прислухатися до себе і до того, що відбувається на внутрішньому плані. Слухати внутрішній голос не менш важливо, ніж прислухатися до голосу зовні. Можливо, вас ніколи по-справжньому не вислуховували і не дослухалися до вас. Як часто ваші батьки були надто зайняті або неуважні, щоб прислухатися до ваших розповідей і проблем? Вам добре знайомі фрази «неважливо» або «потім, я дуже зайнятий»? Існує природне прагнення бути вислуханим, визнаним та понятим. Відсутність такого розуміння змушує замикатися в собі, відчувати, що ви не здатні ні з ким поділитися і взагалі не можете спілкуватися. Коли виявляється, що хтось дійсно здатний почути і зрозуміти те, що ви говорите, то це приносить величезне полегшення - звідси такий достаток психотерапевтів!

• Що з почутого так турбує мене?

• Що я відмовляюся чути?

• Я глух до власних потреб?

• Я втратил  гармонію з миром?
Переглядів: 418 | Додав: GusevaL | Рейтинг: 4.2/5
Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]
Сентябрь

КРУНК